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domingo, 6 de novembro de 2011

Superfood: Spirulina


"Alga azul- esverdeada", como é chamado o alimento do futuro, indicado como suplemento para crianças e adultos, melhorando o nivel de equilíbrio do corpo e da mente por satisfazer as necessidades nutricionais do ser humano.
Como suplemento saudável, a alga Spirulina é uma grande fonte de proteínas, contendo mais 60 a 70 por cento acima do que qualquer outro alimento natural e do que a maior parte dos produtos nutricionais.
Contudo, existe ainda um valor nutricional mais elevado na sua grande concentração de vitaminas, minerais e outros nutrientes benéficos. Este super alimento tem a mais extraordinária concentração de nutrientes funcionais jamais conhecida em alimentos animais ou plantas.

Quando se descobriu que a Spirulina crescia tão rapidamente (produzindo 20 vezes mais proteínas, por acre que a fava de soja) deram-lhe o nome de alimento do futuro. Em cima disto, a Spirulina fornece mais nutrição, por acre, que qualquer outro alimento no planeta. Isto trás implicações extraordinárias para uma futura produção de alimentos mais eficiente e sustentável ao mesmo tempo que avançamos para tempos económicos incertos. 

 
O Alimento Perfeito da Natureza . O Suplemento Nutricional

Entre 3 a 10 gramas por dia, o verde orgânico, como suplemento nutricional, fornece quantidades impressionantes de vitaminas B12 , Complexo B, ferro, minerais essenciais associados, beta carotenóide e a gama de ácido linolénico. Para além de vitaminas e minerais, a Spirulina é um super antioxidante. É rica em nutrientes vegetais e funcionais que têm um profundo efeito positivo na saúde. Este super alimento concentrado traria uma rápida recuperação da má nutrição para as pessoas subalimentadas do terceiro mundo. Em países desenvolvidos, a alimentação está carregada de alimentos prejudiciais à saúde e sem nutrientes, os quais estão a ser ingeridos em excesso. Isto cria uma sobrecarga de calorias mas que não atinge, no entanto, os valores necessários de nutrientes. Agora sabemos que a Spirulina orgânica pode renutrir os nossos corpos e renovar a nossa saúde. É legalmente aprovada como alimento ou suplemento alimentar nos EUA, Europa, Japão, Reino Unido, Austrália, Índia, China, Nova Zelândia e muitos outros países à volta do globo. A Administração de Alimentos e Drogas dos Estados Unidos confirmou, em 1981 que este alimento verde é uma fonte valiosa de proteínas e contém várias vitaminas e minerais e que, por isso mesmo, podem ser legalmente comercializados como suplementos alimentares. 

 Enjoy this world!

Here I Go Again (Whitesnake) - vídeo



No I don't know where I'm going
But I sure know where I've been
Hanging on the promises in songs of yesterday
And I've made up my mind
I ain't wasting no more time
Here i go again...
Here i go again...

Though I keep searching for an answer
I never seem to find what I'm looking for
Oh Lord I pray you give me strength to carry on
'Cause I know what it means
To walk along the lonely street of dreams

And here I go again on my own
Going down the only road I've ever known
Like a drifter I was born to walk alone
But I've made up my mind
I ain't wasting no more time

Just another heart in need of rescue
Waiting on love's sweet charity
And I'm gonna hold on for the rest of my days
'Cause I know what it means
To walk along the lonely street of dreams

domingo, 30 de outubro de 2011

Resenha: "Crianças Índigo"

O tema "Crianças índigo" tem chamado a atenção de muitos pais, educadores, psicologos , espiritualistas e curiosos... eu sou tudo isso junto. Desde o primeiro momento em contato com o assunto tempos atras logo percebi: - Opa! será que finalmente alguem me entendeu?
Resumindo, Índigo é o nome dado a um grupo de pessoas que vem nascendo em nosso planeta com caracterísiticas particulares, posso chamar de um tipo de evolução do ser humano. Seres muito mais sensitivos, conscientes de sua missão, livres, questionadores, transformadores e intolerantes a qualquer tipo de incoerência.
Se você já se sentiu alguma vez desajustado, fora do padrão, incompreendido, fora do seu tempo, com uma forte vontade de mudar o mundo, mas ao mesmo tempo sem espaço, reprimido ou julgado, preste atenção e pesquise sobre o tema, pode ser que você seja um índigo.

O livro trata deste tema, abordando as principais características dos índigos, suas dificildades, anseios, desafios, alem de apresentar vários depoimentos super interessantes.
vou listar a seguir algumas das principais características dessas crianças ( digo crianças, porque a maioria delas sao  crianças, mas você pode encontrar adolescentes e alguns adultos tambem):
  •  demonstra sensibilidade extrema
  • entedia-se com facilidade e parece ter dificuldades de concentração
  • necessita da presença de adultos emocionalmente estáveis e seguros ao seu redor
  • resiste a qualquer tipo de autoridade que nao seja exercida de maneira democrática
  • tem métodos próprios de aprendizado,especialmente no que se refere à leitura e à matemática
  • frustra-se facilmente quando suas grandes idéias não podem ser colocadas em prática por falta de recursos ou de compreensão por parte das pessoas
  • aprende pela própria experiência, recusando-se a seguir metodologia repetitiva ou passiva
  • dispersa-se facilmente, a não ser que esteja envolvido em alguma tarefa que lhe desperte grande interesse
  • é muito emotivo e teme a perda ou a morte das pessoas que ama
  • traumatiza-se com seus erros e pode desenvolver bloqueios permanentes de aprendizado
  • pode ser diagnostigado enganosamente com transtorno e defcit de atenção ou hiperatividade

Bom essas são algumas das características dessas crianças maravilhosas que estão entre nós para nos ensinar a viver com mais respeito às diferenças, buscar ideais mais altos, ser pessoas melhores e enfim trazer um novo olhar para a vida e o planeta.
Vou escrever mais sobre o assunto com certeza, primeiro porque me identifiquei totalmente nas características, alem de conviver diariamente com crianças e adolescentes na sala de aula, tenho dois filhos super especiais e me convenci de que essa nova geração esta aqui realmente para nos fazer repensar sobre nossos hábitos e despertar uma nova consciência.